Pelukan bisa Hilangkan Stress??

Seberapa sering anda memeluk suami, istri, adik atau sahabat Anda? Sering, jarang atau malah tidak pernah. Hmmm, berpelukan itu ternyata penting lho. Sebuah penelitian menunjukkan stres bisa berkurang hanya dengan berpelukan. Masa sih?
Berdasarkan hasil penelitian yang dikeluarkan oleh jurnal Psychosomatic Medicine, pelukan hangat dapat melepaskan oxytocin, hormon yang berhubungan dengan perasaan cinta dan kedamaian. Hormon tersebut akan menekan hormon penyebab stres yang awalnya mendekam di tubuh. Untuk melakukan penelitian ini, Dr Karen Grewen, peneliti asal Universitas North Carolina mengumpulkan 38 pasangan dalam satu tempat. Ke-38 pasangan tersebut diminta untuk membicarakan hal-hal bahagia yang pernah mereka alami. Mereka juga diminta untuk menonton sebuah film romantis selama lima menit kemudian berpelukan selama 20 detik.
Sebelum semua kegiatan di atas dilakukan, Dr. Karen dibantu rekan-rekannya melakukan pengukuran terhadap tekanan darah, tingkat stres dan jumlah hormon oxytocin. Hasilnya, tingkat stres semua orang yang diteliti berkurang. Hormon penyebab stres, cortisol dan norepinephrine, menurun jumlahnya karena tergantikan oleh hormon oxytocin. Dan hasil akhirnya bisa memberikan kontribusi untuk kesehatan jantung anda. Penelitian tersebut juga menunjukan wanita lebih responsif untuk memeluk pasangannya.
Menurut Dr Karen, hal itu terjadi karena oxytocin lebih memiliki hubungan dekat dengan hormon estrogen yang diproduksi wanita. Dalam kehidupan nyata hormon oxytocin ini bisa tercipta di sebuah perkawinan yang sehat. Artinya pernikahan tersebut bukanlah pernikahan yang sering diwarnai percekcokan bahkan kekerasan. Tidak semua orang memiliki pernikahan yang membahagiakan. Tapi kualitas dari hubungan pernikahan itu bisa menjadi tolak ukur kesehatan seseorang, urai Grewen, seperti dilansir dari Seacoastonline, Kamis (11/8/2005). Seorang ahli jantung yang berasal dari American Heart Association, Dr. Nieca Goldberg menambahkan penjelasan Grewen di atas. Inti dari penelitian ini adalah untuk menunjukan bahwa dukungan secara emosional dan psikologis bisa berpengaruh pada kesehatan jantung dan pikiran, jelasnya. Wanita yang tidak bahagia dalam pernikahannya, memiliki kecenderungan lebih tinggi untuk terkena serangan jantung. Kurangnya dukungan terhadap mereka berdampak negatif untuk kesehatan, tambah Goldberg lagi.
Dari hasil penelitian Dr. Karren, kita juga jadi tahu berteman dengan orang yang memiliki jenis kelamin sama bisa mengurangi tingkat stres pikiran. Teman, hewan peliharaan bisa meningkatkan jumlah hormon oxytocin dan ini tentu suatu hal yang positif, imbuhnya.
So, pelukan nggak selalu harus didapat dari pasangan. Buat anda yang jomblo alias single, pelukan dengan teman atau kucing kesayangan juga bisa mengurangi stres. Selamat berpelukan. Let's have a big hug!

Rahasia Dibalik Pete

Pernah makan pete?
Ternyata, dibalik aromanya yang sangat "aromaterapi", pete juga punya khasiat yang bagus. Percaya atau tidak, sebenarnya nilai gizi petai sekelas dengan nilai gizi apel.

Petai yang diperkirakan berasal dari Malaysia lalu dibudidayakan di Indonesia, khususnya pulau Jawa juga memiliki banyak nama lain dari tiap daerah. Secara umum disebut petai, tetapi ada yang menyebut pete, sindutan (Jawa), peuteuy (Sunda), peteh (Madura), pataipetar (Lampung), parora atau peti (dayak), pole (Bima), pati (Sumba), peloh (Seram Selatan), dan faopitu (Pulau Buru). (Minangkabau),

Bagian terpenting dari petai sudah tentu adalah bijinya. Even si petai ini bau, namun banyak orang juga yang menggemari biji yang satu ini. Petai biasanya dimanfaatkan sebagai penambah selera makan, bisa sebagai lalap, direbus, atau dibakar. Apalagi ditambah sambal, wuih sedap nian dah.. bikin ngiler.

Ets, bagi yang doyan apel bakalan kecele, karena petai memiliki protein empat kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Petai merupakan sumber energi yang baik, yaitu 142 kkal per 100 g biji. Petai mengandung tiga macam gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi tersebut mampu memberikan dorongan tenaga instan, tetapi cukup lama dan cukup besar efeknya.

Riset membuktikan, dua porsi petai mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit. Karena itu, petai merupakan sumber energi yang potensial untuk mendukung berbagai aktivitas.

Kandungan fosfor pada petai juga cukup baik, yaitu 115 mg per 100 g biji. Fosfor merupakan mineral kedua terbanyak setelah kalsium. Kurang lebih satu persen berat tubuh kita terdiri dari fosfor. DNA dan RNA di dalam tubuh kita terdiri dari fosfor dalam bentuk fosfat, demikian juga membran sel yang membantu menjaga permeabilitas sel. (ingat pelajaran biologi dulu??)

Nah, ini pertanyaan klasik. Kenapa sih pete atau petai itu baunya nggak nahan??? Bau tak sedap yang khas (khas banget!) merupakan salah satu ciri dari napas maupun urin penggemar fanatik petai. Di Amerika, petai terkenal sebagai the most horrible food ini the world (makanan yang paling mengerikan di dunia :p) lantaran baunya yang ‘keren’. Apa yang membuat petai mengasilkan bau yang ‘luar biasa’?

Penyebab bau itu sebenarnya adalah asam-asam amino yang terkandung di dalam biji petai. Asam amino itu didominasi oleh asam amino yang mengandung unsur sulfur (S). Ketika terdegradasi atau terpecah-pecah menjadi komponen yang lebih kecil, asam amino itu akan menghasilkan berbagai komponen flavor yang sangat bau. Salah satu gas yang terbentuk dari unsur itu adalah gas H2S (hidrogen sulfida) yang terkenal sangat bau.

Bau yang ditimbulkan dari petai itu sebenarnya cukup mengganggu, terutama bagi orang lain yang tidak ikut mengkonsumsi (salah sendiri kenapa gengsi). Bagi yang mengonsumsi, meskipun bau setidak-tidaknya sudah menikmati kelezatan petai. Namun, bagi orang lain yang tidak ikut menikmati dan cuma kebagian baunya, akan merasa sangat terganggu. Apalagi dengan air seru yang dikeluarkannya. Jika pemakan petai ini buang air di jamban kurang sempurna membilasnya, jamban akan berbau tidak enak dan mengganggu ketenangan dan kondisi mental ;p orang lain.

Trus gimana cara menghilangkan bau si Pete ini?? Jawabannya belum ada cara yang benar-benar klop. Meskipun kita bisa menguranginya dengan cara mengkonsumsi ketimun/mentimun atau juga dengan mengunyah sedikit bubuk kopi lalu minum air putih.

Apa khasiat tersembunyi dari si Mr.petai ini, beberapa diantaranya adalah dapat mengendurkan syaraf-syaraf dan menghilangkan depresi karena petai mengandung triptofan, yaitu asam amino yang dapat diubah tubuh menjadi serotonin. Serotonin merupakan suatu neurotransmitter yang dapat memberikan efek cooling (calming effect). Efek tersebut akan membuat tubuh menjadi rileks, mood membaik, dan secara keseluruhan dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia. Hal itu disebabkan oleh kemampuan tirptofan untuk mengendurkan saraf di otak. Selain itu petai juga bisa sebagai obat hati (bukan karena patah hati loh) dan ginjal.

Nah setelah mengenal fakta dibalik petai apa masih gengsi makan petai??

Sumber : wikipedia, portal.cbn.

Rahasia Dibalik Jengkol

Jengkol atau jering dalam bahasa latin Pithecollobium Jiringa atau Pithecollobium Labatum adalah tumbuhan khas di wilayah Asia Tenggara, termasuk yang digemari di Malaysia, Thailand dan Indonesia terutama di wilayah Jawa Barat yang seharinya dikonsumsi ±100 ton. Jengkol termasuk tanaman polong-polongan. Buahnya berupa polong dan bentuknya gepeng berbelit, berwarna lembayung tua. Biji buah berkulit ari tipis dengan warna coklat mengilap. Jengkol dapat menimbulkan bau tidak sedap setelah diolah dan diproses oleh pencernaan.

Kenapa Jengkol itu punya bau yang menusuk??? Tidak jauh dari penyebab kenapa petai bau, penyebab bau itu sebenarnya adalah asam-asam amino yang terkandung di dalam biji jengkol. Asam amino itu didominasi oleh asam amino yang mengandung unsur Sulfur (S). Ketika terdegradasi atau terpecah-pecah menjadi komponen yang lebih kecil, asam amino itu akan menghasilkan berbagai komponen flavor yang sangat bau, karena pengaruh sulfur tersebut. Salah satu gas yang terbentuk dengan unsur itu adalah gas H2S yang terkenal sangat bau.

Bau yang ditimbulkan dari jengkol itu sebenarnya cukup mengganggu, terutama bagi orang lain yang tidak ikut makan. Kalau yang makan, meskipun bau, setidak-tidaknya sudah menikmati kelezatan jengkol. Tetapi bagi orang lain yang tidak ikut merasakan, tetapi cuma kebagian baunya, akan merasa sangat terganggu. Apalagi dengan air seni yang dikeluarkannya. Jika pemakan jengkol ini buang air di WC dan kurang sempurna membilasnya, maka WC akan bau tidak enak dan mengganggu ketenangan orang lain.

Jengkol = Daging

Bagi para penikmat jengkol, jengkol diklaim memiliki rasa yang mirip bahkan sama dengan rasa daging. Karena setelah diolah jengkol bisa jadi sangat empuk dan jika dimakan tidak meninggalkan selip-selip di gigi. Bahkan disalah satu daerah di indonesia jengkol disajikan dalam bentuk sate.Ada beberapa cara pengolahan jengkol agar tidak menimbulkan bau yang terlalu menyengat. Kebanyakan orang merendam jengkol sebelum mengolahnya menjadi bahan makanan. Jengkol direndam untuk mengurangi baunya dan supaya menjadi lebih lunak untuk diolah selanjutnya. Jengkol paling sering diolah menjadi semur jengkol dengan cara dibelah menjadi dua bagian dan ditumbuk-tumbuk hingga lebih pipih. Setelah disemur dan kemudian disantap; bau jengkol tersebut nyaris tidak tercium lagi, dan rasanya enak. Sering pula semur jengkol disebut sebagai ati maung (dalam bahasa Sunda). Selain dibuat semur masih banyak cara untuk mengolah jengkol seperti dibuat balado (jengkol digoreng dengan sambal), digulai dan masih banyak cara lainnya.

Jengkolan.
Jengkol akan menyisakan zat yang disebut asam jengkolat (jencolid acid) dalam sistem pencernaan yang dibuang ke ginjal yang disebut jengkoleun atau jengkolan. Jengkolan terjadi saat asam jengkolat yang memang sulit larut dalam air akhirnya mengendap dalam ginjal, membentuk kristal padat hingga bisa berakibat sulit membuang air seni. Jika pH darah kita netral, asam jengkolat aman-aman saja, tapi jika cenderung asam (pH kurang dari 7), asam jengkolat membentuk kristal tak larut.

Kandungan asam jengkolat pada biji jengkol bervariasi, tergantung pada varietas dan umur biji jengkol. Jumlahnya antara 1 - 2 % dari berat biji jengkol. Tetapi yang jelas asam jengkolat ini dapat mengakibatkan gangguan kesehatan. Penyebabknya adalah terbentuknya kristal asam jengkolat yang akan dapat menyumbat saluran air seni. Jika kristal yang terbentuk tersebut semakin banyak, maka kelama-lamaan dapat menimbulkan gangguan pada saat mengeluarkan air seni. Bahkan jika terbentuknya infeksi yang dapat menimbukan gangguan-gangguan lebih lanjut.

Asam jengkolat mempunyai struktur molekul yang menyerupai asam amino sistein yang mengandung unsur sulfur, sehingga ikut berpartisipasi dalam pembentukan bau. Molekul itu terdapat dalam bentuk bebas dan sukar larut ke dalam air. Karena itu dalam jumlah tertentu asam jengkolat dapat membentuk kristal.

Tidak semua orang bisa terkena jengkolan, jengkolan bisa disebabkan banyak faktor seperti seberapa banyak mengkonsumsi jengkol dan tingkat kerentanan seseorang. Orang yang rentan, mengkonsumsi sedikit jengkol saja dapat menyebabkan terjadinya jengkolan. Apa yang mempengaruhi kerentanan seseorang terhadap asam jengkolat belum jelas, tapi diduga akibat faktor genetik dan lingkungan.

Manfaat Jengkol.
Jengkol memeliki khasiat mencegah diabetes dan baik untuk kesehatan jantung. Tanaman jengkol sendiri diperkirakan mempunyai kadar penyerapan air yang tinggi dari dalam tanah.

“Pohon Jengkol diperkirakan dapat menyerap air lebih banyak dibanding tumbuhan lain. Dengan kata lain dengan ditanaminya pohon Jengkol di lereng-lereng gunung dan bukit disekitar sumber mata air di Bogor maka kemungkinan besar terjadinya banjir akan sangat kecil.” Begitu ujar Direktur Hutan Pendidikan Gunung Walat, Fakutas Kehutana Institut Pertanian Bogor, Dr. Ir. Supriyanto.

Menghilangkan Bau Jengkol.
Cara menghilangkan bau jengkol tidak berbeda dengan cara menghilangkan bau petai. Seperti menggunakan kopi, mentimun atau dengan menggunakan beras mentah. Beras mentah dibebek (ditumbuk) lalu hasil tumbukan di makan. Ada lagi tips yang saya temukan yaitu setelah mengkonsumsi vitamin B Kompleks.

Sejauh ini, katanya, semua masalah akibat petai dan jengkol hilang. Kalau betul vitamin itu dapat mengatasi urusan yang satu ini, jangan-jangan bakal tambah banyak lagi nih penyuka pete maupun jengkol!

Sumber : wikipedia, Hangtuah Kuliner, blogkhotong.

Urine Sapi dan Daun Mint Campuran Obat SARS?

BAGAIMANA supaya ekstrak urine sapi dicampur serutan tanduk banteng, daun mint, serta irisan melon dapat membantu mengobati penderita sindrom akut radang saluran pernapasan (SARS) sedang dipikirkan oleh ilmuwan di Provinsi Guangdong, China selatan. Menurut laporan harian The Asian Wall Street Journal, para dokter di pusat penyebaran SARS yang mematikan itu melaporkan keberhasilan mereka menangani pasien dengan ramuan tradisional yang dipadu dengan obat konvensional Barat. Di seantero wilayah Asia yang terjangkit SARS, ramuan tradisional China menawarkan solusi yang tidak ditemukan pada tahun-tahun sebelumnya.

Ketika pakar medis sibuk mencari cara pengobatan konvensional untuk memerangi penyakit mematikan itu dan ahli kesehatan mengingatkan risiko pemakaian kombinasi anti-virus dan anti-steroid di beberapa wilayah di Hong Kong, ramuan herbal kuna tampaknya justru lebih memiliki daya tarik.

Pada kenyataannya, memang belum ada bukti ilmiah bahwa urine sapi yang dicampur almond atau jahe berkhasiat mematikan virus bandel seperti penyebab SARS.

Namun, banyak orang mengatakan tak ada salahnya mencoba ramuan tradisional, karena obat ini tidak menimbulkan rasa sakit. Bahkan, ada anggapan ramuan itu membantu meringankan penderitaan akibat gejala SARS.

"Saya percaya beberapa formula mungkin bekerja menyembuhkan gejala dan mungkin malah meningkatkan sistem kekebalan tubuh," kata Cheng Yung-chi, profesor Farmakologi di Fakultas Kedokteran Universitas Yale."Jika khasiat langsung antivirus yang menjadi perhatian, itu dapat diperdebatkan. Namun, selama itu bisa dijalankan secara hati-hati, tidak ada salahnya untuk dicoba," katanya pula. Argumentasi Profesor Cheng ini juga menjadi alasan pejabat kesehatan Hong Kong.

Komunitas medis yang berkiblat pada pengobatan Barat di bekas koloni Inggris itu minggu pertama Juni memperbolehkan pasien SARS memeroleh akses obat tradisional China setelah terlebih dulu menempuh pengobatan konvensional Barat. Para dokter mengatakan, beberapa ramuan herbal tersebut tidak dipergunakan lagi di rumah sakit Hong Kong sejak sebelum meletusnya Perang Dunia II karena dilarang pemerintah pendudukan Jepang yang menganggap obat tradisonal China tidak ilmiah. Pemberian akses pengobatan tradisonal merupakan langkah bagus, kata pejabat rumah sakit di Hong Kong. "Ini langkah terobosan," katanya pula. Gong Shusheng, profesor di Universitas Pengobatan Tradisional China Beijing, mengatakan terapi tradisional di Guang Dong sangat bagus. Pemakaian ramuan tradisional mampu menurunkan demam, memperbaiki gangguan pernapasan, dan menurunkan efek samping pengobatan Barat seperti pemberian hormon. Obat tradisional juga berguna untuk melawan penyakit.

Keberadaan cara pengobatan dengan ramuan China ini memang ironis. Di satu sisi, banyak bukti ramuan itu dapat meringankan gejala flu, misalnya, tapi di sisi lain sangat sedikit obat tradisional China yang telah dijadikan bahan kajian ilmiah yang digunakan dalam pengobatan Barat. Anggapan atas ketidakilmiahan obat tradisional itu tidak berhenti meski pelatihan pengobatan cara Barat sedang terfokus pada jamu sebagai alternatif jawaban. Universitas setempat menawarkan kepada pekerja medis di Hong Kong untuk menggunakan obat herbal. Lembaga Pengobatan China di Hong Kong dan Fakultas Pengobatan China Universitas Baptist Hong Kong menawarkan minuman herbal gratis kepada pekerja kesehatan untuk menangkal infeksi SARS. Minuman yang diberikan kepada 3.800 pekerja kesehatan itu berbahan dasar dua ramuan yang sudah terkenal lebih dari seribu tahun lalu. Substansi minuman itu ialah campuran dari dua obat antiinfluenza ditambah campuran lain seperti daun mulberry dan bunga seruni.

"Kami menggunakan jamu untuk mencoba menghambat penyakit pada stadium dini dan memperkuat daya tahan tubuh," kata Leung Ping-chung, ketua Yayasan Obat China. Para tabib China melihat SARS sebagai kondisi panas yang disebabkan oleh cuaca kering atau kelembaban musim semi. Jadi, jenis herbal yang diminumkan kepada pasien ialah yang bersifat mendinginkan. Di Guang Dong, jamu tradisional sangat efektif menurunkan demam dari 40 derajat Celsius ke temperatur normal dalam waktu dua hari, lebih cepat dari pengobatan konvensional Barat, kata Dr. Lin Lin, seperti disiarkan stasiun televisi China. Rumah sakitnya telah menangani lebih dari 100 pasien SARS dengan cara pemberian minuman tradisional ini. Saat ini telah banyak upaya untuk mengukuhkan obat tradisional China. Dr. Cheng dari Universitas Yale sedang menguji formula yang berasal dari empat herbal yang ditemukan 1.800 tahun lalu yang ia percayai mampu meringankan efek samping dari penggunaan obat kemoterapi untuk melawan kanker. "Jika Anda mengira ada banyak obat yang tak berguna, kemudian Anda mencoba menggambarkannya, atau sebaliknya, Anda justru harus memiliki pikiran yang terbuka," katanya. "Janganlah menjadi penolak, hal yang sangat umum dalam pengobatan."

Sampai saat ini, obat China masih memiliki jalan panjang sebelum mampu meyakinkan komunitas medis karena pada kenyataannya tak semua paramedis di kawasan Asia yakin akan pengobatan itu. Bahkan, di Singapura, yang nota bene didominasi etnis China, menteri kesehatan tidak menyarankan obat tradisional China sebagai pelengkap penanganan penyakit SARS. Meskipun demikian, banyak warga etnis China yang lebih memperhatikan nasihat nenek moyangnya dari pada omongan pejabat kesehatan.Sammy Ho, Direktur Wing Tak Hall, penjual produk ramuan China yang berbasis di Hong Kong, mengatakan penjualan obat tradisional untuk meningkatkan daya tahan tubuh meningkat hingga 50 persen. Di Beijing, koran mempublikasi rekomendasi penggunaan herbal lokal sehingga bisnis obat warisan leluhur ini tumbuh pesat seiring dengan meningkatnya kekhawatiran masyarakat akan bahaya SARS. "Setiap hari, SARS menciptakan 10 jutawan baru," kata eksekutif perusahaan obat.

Minyak Kelapa Murni (VCO) Untuk Obat Aids (HIV)??

AIDS (acquire immuno deficiency syndrome) merupakan penyakit kekurangan daya tahan tubuh. Penderia AIDS akan tampak kurus dan lemah karena system kekebalan tubuhnya digerogoti oleh virus HIV.

Hasil riset menunjukkan bahwa MCFA, yaitu asam laurat dan asam kaprat, dapat mematikan HIV pada pembiakan di laboratorium. Diperoleh informasi bahwa orang-orang yang terkena AIDs menurun daya daya infeksi virusnya setelah memakan kelapa dan meminum santannya. Bahan yang berkhasiat menurunkan infeksi HIV adalah monolaurin. Monolaurin akan memisahkan membran sel virus dengan cara melemahkan sampai akhirnya terlepas. Dalam kondisi ini, otomatis semakin lama viruspun akan mati.

Dari data klinis penelitian yang pernah dibuat oleh ahli emeritus farmakologi, konsumsi minyak kelapa murni sebanyak 3,5 sendok makan sehari dapat menurunkan daya infeksi virus selama 6 bulan. Pada kondisi tersebut, berat badan dan kondisi tubuh akan meningkat.

Cek Tingkat Kesuburan Anda!! ( Wanita )

Ada tiga metode yang umumnya dipakai untuk mengetahui masa subur seorang wanita yaitu : metode kalender, metode suhu basal dan metode lendir kesuburan. Namun disini kami akan membahas dulu mengenai kesuburan wanita secara umum.

Ketika pasangan suami istri yang menginginkan kehamilan datang ke dokter spesialis kandungan (DSOG), dokter biasanya menanyakan usia pernikahan sebelum melakukan tes awal kesuburan. Bila usia pernikahan belum mencapai 1 tahun dokter biasanya enggan untuk melakukan diagnosa ataupun memberi resep obat kesuburan, namun demikian anda berhak untuk memberi tahu dokter bahwa anda berdua menginginkan kehamilan dan meminta dokter untuk melakukan tugasnya baik melakukan tes awal kesuburan dan memberikan resep obat kesuburan.

Tes awal kesuburan yang kami maksudkan disini adalah berupa pemeriksaan awal oleh dokter mengenai posisi mulut rahim, posisi indung telur dan saluran telur. Dokter akan memastikan bahwa posisi mulut rahim normal dan tidak terbalik. Bila posisi mulut rahim ini tidak normal biasanya dokter memberikan nasehat posisi berhubungan intim yang cocok agak sperma dapat terpancarkan langsung ke mulut rahim. Hal yang tak kalah pentingnya adalah saluran telur. Dokter harus memastikan bahwa sel telur yang dilepaskan dari indung telur dapat berjalan menuju rahim untuk dibuahi oleh sel sperma.

Pemeriksaan tes awal kesuburan diatas terkadang menggunakan alat USG ataupun pemeriksaan langsung melalui Vagina. Bila semuanya dianggap normal, dokter kemudian mempersilahkan pasien untuk melakukan tes TORCH (Toxoplasma, Rubella, Cytomegalovirus dan Herpes ). Tes TORCH relatif lebih mahal dibandingkan tes sperma, untuk itu biasanya dokter mempersilahkan suami untuk melakukan tes sperma sebelum tes TORCH ini dilakukan.

Tes TORCH sebetulnya tidak terlalu berkaitan dengan kesuburan wanita, hanya saja TORCH sangat berbahaya bagi janin bila di infeksi oleh ibu hamil. Namun demikian anda tidak perlu kawatir mengingat saat ini tengah dikembangkan sistem imun terhadap virus TORCH.

Cek Tingkat Kesuburan Anda!! ( Pria )

Untuk mendapatkan kehamilan, harus terjadi pembuahan antara sel sperma dan sel telur. Untuk itu kesuburan pria dapat dikatakan sempurna bila mampu membuahi sel telur sehingga terjadilah konsepsi/kehamilan. Hal yang mendasari kemampuan ini adalah tingkat kesuburan reproduksi seorang pria itu sendiri dan kemampuan pria untuk memancarkan sperma sehingga sperma langsung berada di mulut rahim. Dengan demikian jarak berenang sperma untuk menuju rahim lebih pendek.

Kesuburan pria sendiri dapat dideteksi melalui pemeriksaan laboratorium ataupun rumah sakit bersalin. Mengingat tes ini sangat penting, biaya yang dikeluarkan untuk melakukan tes ini ternyata cukup murah. Pada akhir tahun 2007 tes pemeriksaan sperma hanya dikenakan biaya Rp. 75.000,-- di sebuah rumah sakit bersalin di Surabaya.

Petugas laboratorium dapat melakukan analisa langsung maupun menggunakan mikroskop dengan variabel yang diperiksa meliputi volume sperma yang dikeluarkan, pH (tingkat keasaman) sperma, warna sperma, konsentrasi sel spermatozoa per ml, gerakan dan bentuk sd spermatozoa.

Angka normal / standar untuk kesuburan pria adalah sebagai berikut :
- Volume sperma > 2 ml
- pH (tingkat keasaman) = 7.2 - 8
- Warna cairan sperma = kelabu pucat
- Konsentrasi sel sperma > 20 juta per ml
- Gerakan sperma > 50% (bergerak ke arah depan)
- Bentuk sperma > 30% (berbentuk normal)

Bila seorang pria mempunyai 2 atau lebih indikasi yang diluar batas normal diatas, dapat dikatakan kesuburan laki-laki terganggu. Namun demikian perlu diingat bahwa hasil tes tersebut dapat berbeda dengan kondisi yang berbeda pula. Untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat, sebaiknya sebelum melakukan tes sperma, seorang pria melakukan puasa / tidak berhubungan intim dan tidak mengalami ejakulasi selama minimal 3 hari dan maksimal 5 hari. Kondisi yang lebih fit akan memunculkan hasil pemeriksaan yang lebih baik pula.

Varikokel (Jaringan Parut), Varises yang Menyerang Kesuburan Pria!!!

Sebelum membahas mengenai varikokel, ada baiknya saya memahas lebih dulu tenteng varises. Istilah varises secara medis adalah terjadinya pelebaran pembuluh darah balik (vena) pada bagian tubuh tertentu akibat aliran darah balik yang kurang lancar di bagian itu. Aliran darah balik tersebut menjadi kurang lancar karena berbagai hal, namun pada kasus yang paling sering terjadi adalah adanya tekanan di bagian tubuh akibat pakaian yang terlalu ketat atau posisi tubuh/badan yang tidak semestinya yg bisa membuat aliran darah balik ke jantung terhambat.

Kita pasti sering disarankan untuk meluruskan kaki setelah melakukan olah raga, ini dimaksudkan agar aliran darah balik ke jantung lancar. Jika aliran ini tidak lancar / kaki tidak diluruskan, maka tekanan darah di area tersebut akan meningkat. Dengan naiknya tekanan darah pada bagian tubuh tersebut dan terbatasnya elasitas pembuluh darah untuk menahan laju pompa aliran darah balik, nahh ini yang bisa mengakibatkan pembengkakan/pelebaran pembuluh darah balik pada bagian tubuh tersebut. Inilah salah satu hal penyebab varises secara umum.

Pada dasarnya manusia mempunyai pembuluh darah balik (vena) yang relatif sama elastisitasnya. Makannya, varises dapat terjadi dimanapun ada aliran darah balik (vena) yang kurang lancar dan menyebabkan pembengkakan/pelebaran pembuluh darah balik (vena).

Varikokel merupakan varises yang terjadi pada area sekitar skrotum. Pembuluh darah balik (vena) di areal skrotum ini membengkak akibat adanya penyempitan pembuluh darah balik (vena) yang menuju jantung. Varikokel biasanya terjadi pada mereka yang mengalami kenaikan berat badan setelah menikah. Ini disebabkan mereka yang telah menikah berat badannya bertambah namun pakaian yang dikenakan biasanya masih sama seperti sebelum terjadi kenaikan berat badan. Artinya celana yang digunakan oleh suami lebih sempit satu nomor atau lebih dari yang seharunya. Pemakaian celana (termasuk celana dalam) yang terlalu ketat akan menyebabkan terhambatnya / penyempitan aliran darah balik melalui pembuluh darah balik (vena) yang memicu terjadinya pembengkakan pada pembuluh darah tersebut.

Varises yang terjadi pada areal skrotum atau daerah sekitar penis (juga disebut dengan jaringan parut) akan menyebabkan meningkatnya panas tubuh di daerah tersebut meningkat, sedangkan sel sperma dapat tumbuh dan berkembang pada suhu optimum (2-3 C dibawah suhu tubuh kita) sehingga proses pembentukannya bisa terganggu kalau suhu di daerah skortum tersebut meningkat.

Pada suhu yang terlalu dingin, sel sperma tidak akan diproduksi oleh pria namun demikian sperma yang telah terproduksi dan tersimpan pada skrotum dapat tetap bertahan hidup. Pada suhu yang terlalu panas, sel sperma juga tidak dapat diproduksi oleh pria/laki-laki. Berbeda dengan pada suhu dingin, pada suhu yang panas, sel sperma yang telah terproduksi dan disimpan pada skrotum akan melemah dan bahkan mati.
Singkatnya, varikokel yang menyebabkan terjadinya penumpukan darah pada pembuluh darah balik (vena) di daerah skrotum akan mengurangi kesuburan pria/laki-laki karena sel sperma sudah melemah. Walaupun jumlah sperma yang dikeluarkan pada saat ejakulasi sudah cukup banyak, namun bila sperma tersebut tidak mampu berenang dan bertahan di dalam vagina / rahim maka sama saja sperma tidak akan mampu membuahi sel telur dan menyebabkan konsepsi.

Agar kesuburan pria / laki-laki dapat terjaga dan terhindar dari varikokel / jaringan parut berikut ini adalah beberapa hal yang patut anda pertimbangkan :

1. Hindari penggunaan celana dan celana dalam yang terlalu ketat. Celana dan celana dalam yang terlalu ketat akan menghambat aliran darah pada pembuluh darah balik / vena dan akibatnya dapat memicu terjadinya varises / varikokel / jaringan parut. Bagi laki-laki / pria yang bertambah gemuk setelah menikah harap segera mengganti ukuran celananya sesuai dengan bertambahnya berat badan agar tidak memicu varikokel (jaringan parut) / varises pada skrotum pria.
2. Hindari olah raga yang terlalu banyak lompat / loncat. Penderita varikokel (jaringan parut) / varises pada skrotum pria dihimbau untku menghindari gerakan melompat / meloncat agar beban pada skrotum tidak terlalu besar. Dengan menghindari gerakan tersebut diharapkan agar varikokel yang diderita dapat sembuh dan tidak menjadi lebih parah.
3. Hindari mengangkat beban yang terlampau berat. Pada saat mengangkat beban yang terlampau berat, umumnya otot panggul menjadi lebih tegang. Kondisi ini akan memperparah terjadinya pelebaran pembuluh darah akibat banyaknya tekanan darah di bagian tersebut.
4. Bagi penderita varikokel (jaringan parut) / varises pada skrotum pria dengan stadium lebih tinggi, tidak perlu khawatir karena pada saat ini varikokel dapat disembuhkan dengan cara operasi sama seperti operasi untuk varises biasa.

Produk Farmasi?? Apa siih?!

Produk farmasi?

Apaan lagi??

Produk Farmasi (Pharmaceutical Product) : obat atau bahan (kimia) yang merupakan bahan terapeutik yang aktif jarang atau hampir tak pernah diberikan secfara sendiri, tetapi hamper selalu dibuat bersama satu atau lebih bahan yang bukan obat tetapi mempunyai manfaat farmasi yang bermacam – macam dan khusus menurut suatu formulasi tertentu.

Hasilnya adalah suatu produk obat atau produk farmasi(drug product atau pharmaceutical product).

Bahan tambahan yang bukan obat tersebut yang bersama bahan obat dibuat menjadi produk farmasi itu disebut bahan farmaseutik.

Obat itu apa yaa??

Kita pasti seriingg.. banget denger yang namanya obat..

kalo sakitt, pastii kita dikasii obat.

Tapii, definisi obat itu sendirii apa yiaa?



Nah,

Menurut kamus standar : “obat adalah suatu bahan medicinal yang asli dan sederhana, organic atau anorganik, digunakan secara mandiri atau sebagai bahan dalam medicine.

Sinonim dari obat : pharmakon, bahan aktif, bahan terapeutik, zat aktif (active principle), zat terapeuitik dan dasar medicinal (medicinal base).

“Suatu obat (drug) adalah setiap zat kimia yang mempengaruhi proses hidup.” (Benet, L.Z. et al. dalam Gilman, A.G. et al.(Eds.) Gopodman dan Gilman’s The Pharmacological Basis of Therapeutics, 8th ed., Vol. I, Pergamon Press, New York, 1991, hlm.1)

“Obat adalah bahan atau paduan bahan – bahan yang digunakan untuk mempengaruhi atau menyelidiki system fisiologi atau keadaan patologi dalam rangka penetapan diagnosa, pencegahan, penyembuhan, pemulihan, peningkatan kesehatan dan kontrasepsi.” (Kep. Menkes RI No. 47/Menkes/SK/II/1983)

WHO memberi batasan obat sebagai: “setiap bahan yang digunakan dalam suatu produk farmasi yang dimaksudkan untuk memodifikasi atau menjelajahi system fisiologi atau keadaan patologi untuk kepentingan penerima.”



Dan produk farmasi sebagai : “suatu bahan sediaan yang mengandung satu obat atau lebih bersama – sama dengan bahan lain yang disertakan pada waktu proses pembuatan.”



Jadi, berdasarkan definisi - definisi di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa obat itu adalah suatu zat kimia yang dibuat untuk mempengaruhi sistem fisiologi dalam keadaan patologi.

Sebuah Prolog

Fergie. That's nckname o'mine. Ini blog pertama Egi. Buat ke depannya, mungkin blog ini bakal Egi isi sama hal-hal yang "nyangkut" farmasi. Ya.. secara Egi kuliah di Sekolah Farmasi, Institut Teknologi Bandung. Egi baru tingkat pertama. Makannya.. buat nunjang materi kuliah ke depannya, Egi nulis blog ini. Mudah-mudahan jugaa blog ini bisa bermanfaat buat yang lainnya.
Amiin.